Fazla kilo problemi kadın, erkek fark etmeksizin bir çok kişinin muzdarip olduğu bir durum. Sağlıklı beslenme ve diyetle kilo vermek kolay gibi görünse de istikrarlı bir şekilde devam edebilmek kolay olmayabiliyor. Eğer siz de kilo verme serüveninizi hızlandırmak istiyorsanız bu tarifi mutlaka denemelisiniz.
Fazla kilolar bazen can sıkıcı olabiliyor. Özellikle yazın tatillerde çok fazla kilo aldıysanız hızla kilo vermenizi sağlayacak tarif arayışında olabilirsiniz. Bu kür tarifi kilo verme sürecinizde inanılmaz yarar sağlıyor. İşte kışı fit geçirmek isteyenlere kür tarifini açıkladık:
2 AYDA 20 KİLO VERDİREN TARİF!
MALZEMELER:
1 yemek kaşığı yoğurt
1 tatlı kaşığı keten tohumu
1/2 çay kaşığı zerdeçal
1/4 çay kaşığı karabiber
1/4 portakal
YAPILIŞI VE UYGULANIŞI:
Tüm malzemeleri bir kasenin içerisinde güzelce karıştırın.
10 gün boyunca her sabah aç karnına tüketin.
Bir hafta ara verip tekrardan başlayın ve toplamda 2 ay boyunca uygulayın.
Dipnot: Hamileler ve kanama bozukluğu olan kişiler tüketmemelidir.
YAŞAM 17 Ocak 2024 Çarşamba, 17:58
Benzer Haberler