Yalnızlığın ilacı belli oldu: Dijital detoks

YAŞAM, 01 Aralık 2023 Cuma, 17:57

Psikolojik hastalıkların bazıları yalnızlarda daha fazla kaydediliyor. Yalnızlık, duygusallığın ve samimiyetin olmamasına gösterilen bir tepki mi? Haberimizde açıkladık.

Yalnızlığın 'hoş olmayan öznel psikolojik durum' olarak tanımlandığını dile getiren uzmanlar, literatürde de duygusal, toplumsal, kronik, geçici ve kültürel gibi tiplerinin tanımlandığını söylüyor. Depresyon, anksiyete bozuklukları gibi psikolojik hastalıkların yalnızlarda daha fazla olduğunu kaydeden Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Gül Eryılmaz, "Elimizdeki teknolojik dünya ile kurulan ilişkinin bizi yalnızlaştırdığı bu çağda dijital detoks yapılmasında, sosyal gruplara dahil olunmasında çok fayda var." şeklinde konuştu.

Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Gül Eryılmaz, yalnızlığa ilişkin değerlendirme yaptı.

Yalnızlığın Peplau ve Perlman tarafından 'hoş olmayan öznel psikolojik durum' olarak tanımlandığını kaydeden Prof. Dr. Eryılmaz, "Weiss tarafından yalnızlık, kişinin ihtiyaç duyduğu sosyal ilişkilerinin yetersiz olmasına veya var olan sosyal ilişkilerinde kişinin arzu ettiği yakınlığın, duygusallığın ve samimiyetin olmamasına gösterilen bir tepki olarak ifade ediliyor." şeklinde konuştu.

Literatürde duygusal, toplumsal, kronik, geçici ve kültürel gibi yalnızlık tiplerinin tanımlandığını dile getiren Prof. Dr. Eryılmaz, "Bir kısım sosyologlar yalnızlığı kötü yalnızlık ya da tek başınalık gibi bir ayrı kategoriden bahseder. Yalnızlığın tek başınalık gibi tercih edilmeyen ve yıkıcı sonuçları olabilen bu halinin hem biyolojik hem de ciddi psikolojik yan etkileri olacaktır." dedi.

Depresyon ve anksiyete bozuklukları da görülüyor

Yapılan çalışmalarda depresyon, anksiyete bozuklukları gibi psikolojik hastalıkların yalnızlarda daha fazla olduğu hatta bazı kanser türlerinin de bu grupta daha fazla görüldüğünün bildirildiğini vurgulayan Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Gül Eryılmaz, şöyle devam etti:

"Yapılan bir hayvan deneyinde farenin sosyal ortamdaki beyin incelmeleri ile izole tutulduktan sonraki beyin incelemeleri arasında ciddi fark vardır. Sosyal izolasyondaki fare beyninde sinir zarlarında olgunlaşma sürecinde bozulma ortaya çıkmıştır.

DİJİTAL DETOKS...

Bu nedenle yalnızlık sadece bireysel değil bu dijital çağda toplumsal bir sorun olarak görülmelidir. Elimizdeki teknolojik dünya ile kurulan ilişkinin bizi yalnızlaştırdığı bu çağda dijital detoks yapılmasında, sosyal gruplara dahil olunmasında çok fayda var."

YAŞAM 01 Aralık 2023 Cuma, 17:57

Benzer Haberler

AFAD duyurdu: Ege Denizi'nde deprem!

AFAD verilerine göre Ege Denizi'nde 3.6...

Koruma Kurulu'ndan eski hükümlülere destek

Bursa Denetimli Serbestlik Müdürlüğü'nün 2026...

CHP'nin butlan MYK'sı 8 il başkanını görevden aldı!

Mutlak butlan yönetiminin parti sözcüsü Müslim...

Ahbap soruşturmasında dernek ve şüphelilerin mal varlıklarına el konuldu!

Ahbap Derneği'ne yönelik yürütülen yolsuzluk ve...

Nasuh Mahruki'nin Emniyet ifadesi ortaya çıktı

Eski AKUT Başkanı Nasuhi Mahruki hakkında,...

Çankaya Belediyesi'nde başkanvekili seçimi tarihi belli oldu

Çankaya Belediye Meclisi, tutuklanmasının...