Yalnızlığın ilacı belli oldu: Dijital detoks

YAŞAM, 01 Aralık 2023 Cuma, 17:57

Psikolojik hastalıkların bazıları yalnızlarda daha fazla kaydediliyor. Yalnızlık, duygusallığın ve samimiyetin olmamasına gösterilen bir tepki mi? Haberimizde açıkladık.

Yalnızlığın 'hoş olmayan öznel psikolojik durum' olarak tanımlandığını dile getiren uzmanlar, literatürde de duygusal, toplumsal, kronik, geçici ve kültürel gibi tiplerinin tanımlandığını söylüyor. Depresyon, anksiyete bozuklukları gibi psikolojik hastalıkların yalnızlarda daha fazla olduğunu kaydeden Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Gül Eryılmaz, "Elimizdeki teknolojik dünya ile kurulan ilişkinin bizi yalnızlaştırdığı bu çağda dijital detoks yapılmasında, sosyal gruplara dahil olunmasında çok fayda var." şeklinde konuştu.

Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Gül Eryılmaz, yalnızlığa ilişkin değerlendirme yaptı.

Yalnızlığın Peplau ve Perlman tarafından 'hoş olmayan öznel psikolojik durum' olarak tanımlandığını kaydeden Prof. Dr. Eryılmaz, "Weiss tarafından yalnızlık, kişinin ihtiyaç duyduğu sosyal ilişkilerinin yetersiz olmasına veya var olan sosyal ilişkilerinde kişinin arzu ettiği yakınlığın, duygusallığın ve samimiyetin olmamasına gösterilen bir tepki olarak ifade ediliyor." şeklinde konuştu.

Literatürde duygusal, toplumsal, kronik, geçici ve kültürel gibi yalnızlık tiplerinin tanımlandığını dile getiren Prof. Dr. Eryılmaz, "Bir kısım sosyologlar yalnızlığı kötü yalnızlık ya da tek başınalık gibi bir ayrı kategoriden bahseder. Yalnızlığın tek başınalık gibi tercih edilmeyen ve yıkıcı sonuçları olabilen bu halinin hem biyolojik hem de ciddi psikolojik yan etkileri olacaktır." dedi.

Depresyon ve anksiyete bozuklukları da görülüyor

Yapılan çalışmalarda depresyon, anksiyete bozuklukları gibi psikolojik hastalıkların yalnızlarda daha fazla olduğu hatta bazı kanser türlerinin de bu grupta daha fazla görüldüğünün bildirildiğini vurgulayan Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Gül Eryılmaz, şöyle devam etti:

"Yapılan bir hayvan deneyinde farenin sosyal ortamdaki beyin incelmeleri ile izole tutulduktan sonraki beyin incelemeleri arasında ciddi fark vardır. Sosyal izolasyondaki fare beyninde sinir zarlarında olgunlaşma sürecinde bozulma ortaya çıkmıştır.

DİJİTAL DETOKS...

Bu nedenle yalnızlık sadece bireysel değil bu dijital çağda toplumsal bir sorun olarak görülmelidir. Elimizdeki teknolojik dünya ile kurulan ilişkinin bizi yalnızlaştırdığı bu çağda dijital detoks yapılmasında, sosyal gruplara dahil olunmasında çok fayda var."

YAŞAM 01 Aralık 2023 Cuma, 17:57

Benzer Haberler

Zafer Partisi Genel Başkanı Ümit Özdağ'dan Pakize Akbaba'ya ziyaret

Zafer Partisi Genel Başkanı Ümit Özdağ,...

Protestoculara 'yardım yolda' mesajı: Trump, İran'la görüşmelerini iptal etti

ABD Başkanı Donald Trump, İran'daki...

Galatasaray'ın yıldızı Lucas Torreira'dan dikkat çeken paylaşım!

Galatasaray'ın yıldızı Lucas Torreira,...

Şarkıcı ve yönetmen Mahsun Kırmızıgül eleştirilere isyan etti

İran'da haftalardır süren hükümet karşıtı...

İbrahim Tatlıses kızı Dilan Çıtak'tan şikâyetçi oldu

Survivor'da yarışan Dilan Çıtak ile babası...

İran'daki protestolarda can kaybı artıyor! Ölenlerin sayısı 2 bine dayandı

İran'da iki haftadır süren protestolarda...