Şifa dağıtan makamlar!

Bağışıklık sistemi güçlü olanların hastalıklara karşı daha direnç gösterdikleri, bilimsel bir gerçek...

Bu yüzden de ortalık bağışıklık sistemini güçlendirdiği öne sürülen kimyasal, bitkisel, doğal takviye edici ürün ve besinlerden geçilmiyor.

Her gün yeni bir ürün çıkıyor ortaya, eczaneler kuyumcu vitrini gibi hangisi seçeceğine zorlanıyor insan...

Fakat ben size bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin bilimsel en doğal yolunu önereceğim...

Üstelik de bedava!

Almanya'da bir üniversitenin yaptığı araştırmada, şarkı söylemenin bağışıklık sistemini güçlendirdiği ortaya çıkmış.

Müzik ruhun gıdasıdır boşuna dememişler...

Yalnız bağışıklık sistemini güçlendirmekle kalmıyor aynı zamanda harika bir egzersiz olduğunu da belirtiyor bilim insanları...

Şarkı söylerken diyafram kası kullanıldığından, vücudumuza daha çok hava giriyor bu da kandaki oksijen miktarını yükseltiyor.

Şarkı söylemenin nefes aralığını arttırdığı hatta horlama ve uyku apnesini bile engellediği ileri sürülüyor.

Bir diğer güzel yanı da, günlük stres seviyemizi azaltıyor, hayattan zevk alma hissimizi çoğaltıyormuş.

"Ben banyoda şarkı söylerken bile kendime tahammül edemiyorum. Dışarıda şarkı söylersem başkalarını hasta edip bağışıklık sistemini göçertebilir, stres seviyesini yükseltebilirim. Söylemesem de şarkılardan sadece fal tutsam olmaz mı" diyorsanız, bir önerisi daha var uzmanların...

Müzik dinleyin!

Özellikle Türk Sanat müziğinin her makamının insan vücudunda ayrı bir etkisi olduğunu biliyor muydunuz?

Örneğin, hicaz makamı dinleyenlerin nabzı düşükse yükseliyor, diyet yapmak isteyenlere bu makam öneriliyormuş.

Acemaşiran makamının, ağrı giderici ve spazm çözücü özelliği varmış.

Zamları duydukça uykularınız mı kaçıyor, dinleyin uşşak makamı şarkıları, üçüncü şarkıda rüyalar âlemindesiniz...

Rast makamı da iştahsızlığa birebir...

Segâh makamını da es geçmeyin, o da kalbi kuvvetlendiriyor, beyni dinlendiriyormuş.

HAFTANIN EN'LERİ

Ülke demokrasisine yakışmayan EN kötü görüntü:

TBMM'deki kavgalar!

EN sürpriz atama:

Daha hayırlı olsun ziyaretlerinin yorgunluğunu henüz üzerinden atamayan Vali Mahmut Demirtaş'ın kentimize geleli bir yıl olmadan Emniyet Genel Müdürü olarak atanması...

EN güzel haberi:

Emeklilere sahilde şezlong ve özellikle şemsiyelerin ücretsiz olması! Açarken aman dikkat!

EN hayırsever SİAD'ı:

Çiftçimize de sahip çıkarız salçayla, ihracat da yaparız kur farkıyla diyen BTSO...

EN gelenekçi Başkan'ı:

Muradiye Camisi'nde kıldığı Cuma namazı sonrası Osmanlı döneminde kullanılan camideki sadaka taşına para bırakan Büyükşehir Belediye Başkanı Mustafa Bozbey...

-------------------------------------------------------------------

İzninizle...

Yaz bitmeden, Instagram yeniden gitmeden kısa bir tatile çıkayım ben de...

Haftaya görüşmek üzere!